Publié par Émeline Ferard, le 24 juin 2013

Selon le spécialiste américain Charles Czeisler, Michael Jackson pourrait être décédé à cause d'un sévère manque de sommeil. Il semblerait qu'avant sa mort, le chanteur n'avait pas "réellement" dormi depuis 60 jours. Un témoignage qui relance le débat sur une question cruciale : combien de temps peut tenir un être humain sans dormir ?

Ce n'est plus un secret : le sommeil est un élément indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et ce, dès les premiers jours de la vie. Ainsi, la durée du sommeil, comme sa qualité ou encore l'heure du coucher ont un impact crucial sur notre corps et sont capables d'entrainer un grand nombre de problèmes, s'ils ne répondent pas aux besoins. Troubles de l'humeur, somnolence, agressivité, stress, diminution des capacités physiques et intellectuelles ou encore prise de poids, les conséquences sont multiples.

Mais qu'arrive t-il lorsque le manque de sommeil perdure ? Ou plus grave encore, lorsqu'on ne dort pas du tout ? Les troubles deviennent alors plus importants et peuvent à terme conduire à la mort. Toutefois, le manque total de sommeil reste quelque chose de difficile à étudier en laboratoire et aucun décès n'a jusqu'à ce jour pu être uniquement attribué à cette absence. L'an dernier, un Chinois de 26 ans est mort après avoir voulu regarder tous les matchs de l'Euro 2012 pendant 11 jours sans dormir.

Une fois rentré chez lui, il s'est endormi et ne s'est jamais réveillé. Néanmoins, les médecins ont souligné que le jeune homme avait fumé et bu tous les jours, les empêchant ainsi de considérer le manque de sommeil comme cause principale de décès. A ce jour, le record est détenu par Randy Gardner, un Américain qui a l'âge de 17 ans en 1965 a tenu 264 heures (soit environ 11 jours) sans dormir dans le cadre d'un projet scolaire. A la fin de l'expérience, il a dormi 14 heures d'affilée et mis du temps à se remettre du manque de sommeil.

Des conséquences fatales pour l'organisme

Mais certaines personnes qui en font l'expérience ont déjà eu du mal à dépasser les 72 heures, durée au bout de laquelle les troubles de l'humeur notamment sont déjà bien présents. D'après les chercheurs, le manque de sommeil en tant que tel ne conduirait pas au décès, c'est plutôt les conséquences de ce dernier qui pourraient causer la mort. Dans les années 1980, des chercheurs ont tenu éveillé des rats pendant plusieurs jours et constaté que la majorité des sujets décédait dans les deux semaines.

Toutefois, selon le Dr Jerome Siegel, professeur de psychiatrie à UCLA, interrogé par LiveScience, ces décès seraient davantage dus à une hausse de la pression artérielle et à une augmentation de la sécrétion de cortisol, l'hormone du stress. Comme il l'a souligné, au cours de cette expérience, les chercheurs ont empêché les rats de dormir en les réveillant, ce qui est légèrement différent du manque de sommeil. "Si vous restez debout toute la nuit, rien de tout ceci ne se produit", a t-il expliqué.

Source : http://www.maxisciences.com/dormir/sommeil-combien-de-temps-peut-on-survivre-sans-dormir_art29934.html

Insomnie

Le sommeil est primordial pour la santé. Son manque partiel ou total qu'est l'insomnie provoque non seulement des désordres physiologiques et fonctionnels, mais également un épuisement des éléments vitaux menant à l'affaiblissement des défenses du corps. En dehors de ces conséquences, l'insomnie, une fois devenue chronique, est pour l'insomniaque, une souffrance à la fois physique et morale.

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, l'insomnie est perçue comme une incapacité du yin à prendre sa place. La nuit, le yang doit faire place au yin qui entre en scène pour recharger le corps, mais s'il est en excès, le yin ne pourra apporter le repos. Il y aura alors beaucoup de difficulté à trouver le sommeil et tout le système énergétique du corps sera déséquilibré. En acupuncture, le traitement consiste à rééquilibrer le yin et le yang. Il s’agit de rétablir la circulation énergétique pour améliorer le sommeil.

Des scientifiques rattachés à la University Health Network de Toronto, ont postulé que l’insomnie et le stress vont souvent de pair. Ils se sont tournés vers l’acupuncture, qui a déjà montré qu’elle stimule la production de mélatonine qui, pendant la nuit, serait insuffisante chez les insomniaques. Pour les besoins de l’étude, ils ont choisi 18 personnes souffrant d’insomnie chronique et d’anxiété depuis au moins deux ans. L’analyse des résultats tend à montrer que l’acupuncture a eu, pour tous les sujets, un impact positif sur la production nocturne de mélatonine, ainsi que sur la durée et la qualité du sommeil . De même, ceux-ci ont vu diminuer le nombre d’interruptions du sommeil, en plus de ressentir une réduction du stress et de la fatigue. Ces résultats viennent corroborer ceux obtenus dans le cadre de plusieurs autres recherches qui ont démontré l’efficacité de l’acupuncture pour traiter l’insomnie. Selon les auteurs, l’acupuncture représente une alternative convaincante aux somnifères pour les insomniaques souffrant d’anxiété.

Source : http://chinatmed.ch/pathologies/insomnie.html

Classification des météorites

WASHINGTON (AFP) - Une météorite martienne de 2,1 milliards d'années découverte récemment en Afrique du Nord diffère de toutes celles trouvées jusqu'alors par sa richesse en eau et sa similitude des roches analysées par les sondes de la Nasa sur Mars, selon une étude publiée jeudi.

"La roche basaltique --lave refroidie-- contenue dans cette météorite est similaire à la composition de la croûte martienne", explique Carl Agee, de l'université du Nouveau Mexique (sud-ouest des Etats-Unis), un des auteurs de cette recherche parue dans la revue Science datée du 4 janvier.

Et l'abondance de molécules d'eau dans cette météorite, qui en contient environ dix fois plus que dans les autres météorites martiennes connues, fait penser qu'elle se trouvait sur la surface de Mars il y a 2,1 milliards d'années, selon ce scientifique.

La météorite, appelée NWA (Northwest Africa) 7034 et surnommée "Beauté noire" (Black Beauty), qui pèse 320 grammes, "raconte comment étaient les volcans sur Mars il y a 2 milliards d'années", résume M. Agee.

"Elle nous donne aussi un aperçu de l'ancienne surface et des conditions d'environnement sur Mars comme jamais l'a fait une autre météorite", poursuit-il dans un communiqué de l'Agence spatiale américaine (Nasa).

La météorite contient notamment des isotopes de l'oxygène dont le mélange est "différent" de celui trouvé sur les autres météorites martiennes et "qui pourrait provenir d'une interaction avec l'atmosphère de Mars", explique la Nasa.

L'eau a pu provenir d'une source volcanique ou d'un aquifère proche de la surface, ce qui laisse penser qu'une activité aqueuse a persisté à la surface de Mars au début de sa première période géologique --l'ère de l'Amazonien, qui a débuté il y a 3 milliards d'années.

"Nos analyses du carbone montrent également que la météorite a subi une seconde transformation à la surface de Mars, ce qui explique la présence de macro-molécules de carbone organique", relève Andrew Steele, de la Carnegie Institution, autre auteur de l'étude.

Pour ce scientifique, "il s'agit de la météorite martienne la plus riche géochimiquement jamais trouvée et les analyses qui se poursuivent vont probablement révéler d'autres surprises".

"Le contenu de cette météorite pourrait remettre en question beaucoup de notions connues de la géologie sur Mars" et peut être "une référence importante pour le robot Curiosity" actuellement en mission sur Mars, avance John Grunsfeld, à la direction des sciences de la Nasa.

Au total, une centaine de météorites d'origine martienne ont été retrouvées à ce jour.

Il a fallu attendre les années 1980 pour que la science puisse déterminer l'origine de ces météorites à partir de l'étude des gaz atmosphériques piégés à l'intérieur des roches.

Curiosity, la sonde la plus sophistiquée jamais envoyée sur une autre planète, se trouve depuis début août dans le cratère de Gale sur l'équateur martien pour déterminer si la Planète Rouge a été propice à la vie microbienne dans son passé.

Les météorites d'origine martienne et lunaire sont rares. La plupart proviennent de la ceinture d'astéroïdes, région du système solaire située entre Mars et Jupiter. En 2012, la Meteoritical Society avait répertorié plus de 42.000 météorites, un nombre qui augmente d'environ 1.500 chaque année.

Source : AFP

Le Monde.fr avec AFP et Reuters

Le dirigeant nord-coréen, Kim Jong-un, a appelé de ses vœux, mardi 1^er janvier, la fin de la confrontation avec la Corée du Sud et un "virage radical" permettant l'émergence d'un "géant économique", tout en réaffirmant les ambitions militaires du régime communiste. "Pour mettre fin à la division du pays et parvenir à sa réunification, il est important de cesser la confrontation entre le Nord et le Sud", a déclaré Kim Jong-un dans un message diffusé par la télévision d'Etat. "L'histoire des relations intercoréennes montre que la confrontation entre compatriotes ne mène à rien sinon à la guerre."

Ces déclarations surviennent quelques semaines seulement après l'élection à la présidence sud-coréenne du conservateur Park Geun-hye et alors que le Conseil de sécurité de l'Organisation des Nations unies envisage de nouvelles sanctions contre Pyongyang en raison de son dernier tir de fusée. La Corée du Nord a lancé le 12 décembre, avec succès, une fusée chargée de mettre en orbite un satellite civil, opération interprétée à l'étranger comme un essai déguisé de tir de missile intercontinental, étape clé dans le programme nucléaire militaire du pays.

 "VIRAGE" ÉCONOMIQUE

Soufflant le chaud et le froid, Kim Jong-un, qui a succédé à son père à la mort de ce dernier, en décembre 2011, a réaffirmé mardi le rôle de l'armée, placée au cœur du régime. "La puissance militaire d'un pays représente sa force nationale. Il ne peut se développer qu'à la seule condition de bâtir sa puissance militaire dans tous les domaines", a-t-il dit, reprenant la rhétorique employée depuis 1948 par son grand-père Kim Il-sung puis par son père, Kim Jong-il.

Sur le front économique, Kim Jong-un a souhaité que 2013 soit une année de "grandes créations et de changements", laissant ainsi entrevoir des réformes pour moderniser une économie exsangue après des décennies de mauvaise gestion, d'isolement, de sanctions et de priorité faite aux dépenses militaires. "Nous devons effectuer un virage radical afin de construire un géant économique dans l'esprit et avec le courage qui furent les nôtres pour conquérir l'espace : tel est le slogan que notre parti et le peuple doivent suivre cette année."

Des tracts largués par des militants sud-coréens

Des Sud-Coréens militant pour la démocratie ont envoyé mardi par ballon des tracts politiques de l'autre côté de la ligne de démarcation, en Corée du Nord. Sept ballons transportant vingt-huit mille tracts ont été envoyés de la ville frontalière de Gwanjeonri. L'opération a provoqué des échauffourées avec une dizaines d'habitants craignant que le Nord ne mette ses menaces de représailles à exécution. Ils ont été rapidement séparés par la police.

Les tracts exhortaient les Nord-Coréens à se soulever contre Kim Jong-un. Ils étaient accompagnés de photographies d'autocrates déchus et mis à mort comme l'Irakien Saddam Hussein ou le Libyen Mouammar Khadafi.

Les militants anti-Pyongyang envoient régulièrement des tracts de propagande dénonçant l'autoritarisme du régime et appelant les Nord-Coréens à chasser leurs dirigeants. Ils avaient notamment envoyé l'an dernier des textes faisant référence aux révolutions du "printemps arabe". Interrompus pendant onze ans, ces envois avaient repris à la fin de 2010, après le bombardement par le Nord d'une petite île sud-coréenne située près de la ligne de démarcation maritime.

Source : http://www.lemonde.fr/asie-pacifique/article/2013/01/01/pyongyang-prone-la-fin-de-l-affrontement-avec-la-coree-du-sud_1811721_3216.html#xtor=AL-32280515